ここ最近、身体中の凝りが酷いんです 辛すぎてやる気が出ない こりゃさすがにやばい！！と思い YouTubeを見ながらストレッチしてみました やってみて良かった✨✨ 体の痛みは取れないけど 気持ちがスッキリして 久々に気分良くウォーキングに出掛けられました …